다이어트 일기
05월 24일 (음식 713kcal, 운동 700kcal)
서미맘
- 2017.05.24 22:56
- 58
- 0
- 음식
- 운동
713/ 1361
700/ 227
성공
(1121)
아침식사 : 21kcal (2.95%)
| 단백질빵 | 21kcal |
오전 간식 : 105kcal (14.73%)
| 단백질빵 | 105kcal |
점심식사 : 336kcal (47.12%)
| [생선회]송어회 | 177kcal |
| 멍게 | 54kcal |
| 풋고추 | 4kcal |
| 쌈장 | 18kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
| 우유 | 36kcal |
오후 간식 : 251kcal (35.20%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 180kcal |
| 쥐눈이콩 | 71kcal |
운동 : 700kcal
| 트램폴린 | 700kcal |
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