• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동질문!

다신등급

IN0609

  • 2017.05.24 23:51
  • 114
  • 2

회사다녀오고나서 공원빠르게걷기와뛰기 1시간-1시간반
집에와서 캐시 안벅지운동,마일리 복근운동,티파니 허리운동 후에 골반교정스트레칭과 종아리마사지!!순서 괜찮나용?마일리는 하다가 무릎이 아파서 못하겠더라구요ㅜ저정도면 칼로리괜찮게 소모될까요?지금 하루에 800-1000칼로리 정도 먹어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.05.25 02:22

    800~1000칼로리 먹고 그정도 하시고 계시면 살 잘 빠질거 같은데요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.05.25 00:15

    근력하고 유산소 하는게 효과 좋아요~ 순서함 바꿔보세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 31일차 성공!

2017.05.24 조회수 : 37
다음글

직장다니면서 다이어트 어떻게 하시나여??

2017.05.24 조회수 : 136
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기