다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 다이어트시작할때
굳은다짐ㅇ
- 2017.05.25 01:04
- 67
- 2
뭐부터 시작하세요...?전 고3인데 너무 찐거같아요...ㅠㅠ
...각오 단단히 할수있게 도와주세요ㅜㅜ
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동기부여~~~!! ^^ 자극제투입~~!!
저는 제가보고도 뜨악~~ 할 사진한장을 출력해서 다이어리에 넣었어요.
남들이보는 내 모습이 이렇구나...내가보기에도 이런데 앞으로 계속 이렇게 어쩌면 점점 더 심해지며 살수도 있겠구나. 생각하니 막연하게 생각했을때보다 조금은 구체적이고 실천 가능한 목표들을 세우고 지켜나가게 되더라구요.
힘내세요~~!!!
식단 조절부터 시작하는 것이 대부분의 다이어터들이 하는 방법입니다.
자신이 먹는 음식이 자신을 만든다는 말이 있죠
내가 먹는 음식이 나를 만든다고 생각하시고 열심히 노력해보시길 바래요!
힘내세요~ 화이팅!