다이어트 일기
05월 24일 (음식 1650kcal) 체중 70.5 아토피2
한최미
- 2017.05.25 02:49
- 58
- 0
취침
새벽4~아침8시
음식
적당히 먹음
아토피
얼굴 건조함5 소양증2 붉은기3 어제보단 나음
다리 좌 긁은 상처 외 괜찮음
팔 괜찮아짐
투약
1회. 저녁. 항히스타민. 스테로이드. 달맞이꽃유
유산균 2알
이번 약이 좀 더 강해져선지 조금 가라앉음
- 음식
- 운동
1650/ 2557
0/ 426
성공
(481)
아침식사 : 362kcal (21.94%)
| 누룽지 | 287kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 열무김치 | 6kcal |
점심식사 : 305kcal (18.48%)
| 치즈케이크 | 265kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 | 40kcal |
저녁식사 : 936kcal (56.73%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 보쌈 | 145kcal |
| 한살림 하늘땅감자 | 205kcal |
| 한살림 마늘빵과자 | 242kcal |
| 반건조 호박고구마 말랭이 | 189kcal |
야식 : 47kcal (2.85%)
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 47kcal |
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