내인생 마지막 다이어트
다이어트 시작한지 한달째입니다~
달콤츄
- 2017.05.25 06:58
- 129
- 4
오늘로써 다이어트 시작한지 딱한달째 되는날이네요~^^ 처음시작할때 몸무게를 안찍어놔서 없네요ㅜ 73.4로 시작해서 66.5정도되네요~ 전자저울이 아니라ㅜㅜ고비도한번씩왔었지만ㅜ 내려가는 몸무게와 커지는 옷들을 입으며 맘을 다잡아왔네요~ 현재는 정체기이지만 꾸준하게 하고있어요~ 목표는 55키로 아직 10키로정도 남아서ㅜ더 열심히 해볼께요~^^ 모두화이팅입니다 아침 점심은 일반식 반공기먹고 저녁은 쉐이크한잔에 계란하나나 고구마 하나 먹고있습니다 운동은 퇴근하면서 집까지 걸어오기 1시간~빠른걸음 입니다 줄넘기 30일도전하고있구요~ 팔벌려뛰기 50회하고있습니다~^^ 간식 탄산 믹스커피 일절끊었습니다~^^ 이상 주저리였습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단하세요!!!
한달동안 진짜 많이빠지셨네요^^
간식..끊으신것도 대단하세요!
츄카츄카 장기적으로 잡고 꾸준히!
정체기에너무스트레스받지마세요.
한달만에 그정도하신거면잘하고계신거니까요.
첫달에는수분이많이빠져서 체중이많이빠진것뿐~앞으로꾸준히식이랑운동하시면 체지방도 쫙쫙빠질꺼예요~