3040다이어트 모여봅시다!
5.24 식단운동
행복할시간S2
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- 2017.05.25 08:32
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자꾸 저녁에 폭식하게 되길래..
점심엔 조절 가능하니 밥을 먹고..
저녁에 닭가슴살 도시락을 먹기로 했어요..ㅋ
물론 사무실 실장놈 출근하면 같이 저녁먹어야겠지만...
혼자있는동안이라도..ㅋ
닭조림덮밥인데,
다행히.. 폭식 안하구 양조절한거같아요..ㅋ.ㅋ
퇴근이 좀 늦어서 하루 만보 간신히 채웠네요..ㅋ
오늘도 좋은하루 보내세용~~~^^
홧팅~~^^
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단풍나무11 실장놈 안나와서 다이어트엔 큰도움 되었죠~~~ㅋ.ㅋ
맞아용 점심에 든든히먹고 저녁에 가볍게먹는게좋더라구요 ㅎㅎ 사무실실장놈.ㅋㅋ 화이팅입니닷