오늘 늦게 일어났어요...
IREN*
늦게 일오나서 조거만 우선 하고 출근준비했어요ㅎㅎ아침에 인나기 넘나 힘든 것...ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다이어트종결자 감사해요~~ 아침에 일오나기 힘들어도 걍 했는데 힘이나네요ㅠㅠㅜㅠ 꾸준히 해볼까봐요ㅎㅎ
IREN. 맞아요! 공복 유산소 30분 중요하다고해서 저도 10일째 하고있어요~ 그래두 출근전에 운동하고 씻고 그러시는거 진짜 부담되실텐데 멋져요~~!!
망갱이 다이어트종결자 자고 일어나서 하는 운동이 지방 소모 더 잘된다고 해서 오늘 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
출근전 운동이라니 짱 멋져요!
출근하시는분들 대단해요!!운동까지하시다니ㅠㅠ
yunka 아니에요~ 그래도 천천히 무리하지 않는 선에서 해주는게 짱이에요. 지금도 최고시네요ㅎㅎ
IREN. 그렇군요 ㅠㅠ 저는 퇴근하고 야간 운동 하는데 아침엔 애들 챙기랴 출근 준비하랴 엄두도 못 내네요 공복운동도 하고픈데..
yunka 6시에 일어나서 나가서 산책하는 분도 계세요😅 그렇다 보니까 저는 더 열심히 해야지 하고 움직이게 되요ㅎㅎㅎ
와 출근전에 운동을- 대단하십니다 :)
30일 점핑잭 6일차 성공!
점핑잭...도전
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트종결자 감사해요~~ 아침에 일오나기 힘들어도 걍 했는데 힘이나네요ㅠㅠㅜㅠ 꾸준히 해볼까봐요ㅎㅎ
IREN. 맞아요! 공복 유산소 30분 중요하다고해서 저도 10일째 하고있어요~ 그래두 출근전에 운동하고 씻고 그러시는거 진짜 부담되실텐데 멋져요~~!!
망갱이 다이어트종결자 자고 일어나서 하는 운동이 지방 소모 더 잘된다고 해서 오늘 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
출근전 운동이라니 짱 멋져요!
출근하시는분들 대단해요!!운동까지하시다니ㅠㅠ
yunka 아니에요~ 그래도 천천히 무리하지 않는 선에서 해주는게 짱이에요. 지금도 최고시네요ㅎㅎ
IREN. 그렇군요 ㅠㅠ 저는 퇴근하고 야간 운동 하는데 아침엔 애들 챙기랴 출근 준비하랴 엄두도 못 내네요 공복운동도 하고픈데..
yunka 6시에 일어나서 나가서 산책하는 분도 계세요😅 그렇다 보니까 저는 더 열심히 해야지 하고 움직이게 되요ㅎㅎㅎ
와 출근전에 운동을- 대단하십니다 :)