다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조제.운동은어떻게하세요?
한겸찡
- 2017.05.25 14:39
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안녕하세요 23살여자입니당 매번 다이어트해서 10키로감량하고 다시 더찌우고 ㅜㅜ 꾸준하게하지못해서 매번실패했구요.
친구랑 인터넷에 G*N에 분홍이초록이로 판매되고있는 다이어트보조제를 구매했어요. 화장실은엄청잘가는데..ㅜㅜ아침저녁은 단백질쉐이크먹고 점심은 그냥일반식으로 반정도하구잇구요 점점체력이안좋아지는거같아서 지금은 유산소운동도 오래 못하겠더라구요 그냥 줄넘기 좀하고 그러는데 집안에서 홈트레이닝 효과좋을까요?
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