60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
5/25식단 운동
망갱이
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- 2017.05.25 19:48
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운동 다신6기체지방감량반 1주차1일동영상 따라했는데 왜 칼로리가 저거밖에안나가죠....ㅠㅠㅠㅠㅠ
겁나게힘들어서 중간에 트레이너선생님이 화이팅하는데 아니 태연하게 하는모습에 어떻게저렇게하시지ㅠ다리가후들거리는데ㅠㅠ힘내요!!해도 힘하나도안나고ㅋㅋㅋㅋ
근데 칼로리가 너무얼마안되서 실망했다가도 그래도 땀은 배신하지않겠지하면서 운동끝냈네요
내일도 화이팅!!
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운동을 여러가지로 골고루 하시네요^^홧팅이요.
다이어트종결자 ㅠㅠㅠ그죠 힘들어요ㅠㅠ
무산소운동은 정말 힘들어서 하면서 눈물나요ㅠㅡ 그래두 해내셨다니 대단해요!
yuda24 저녁이좀...망햇죠ㅠㅠ 쉐이크먹어야하는데 집에 신랑이사놓은 딸기초코파이ㅠㅠ 애기간식 떡꼬치한거 한입..그래도 정신줄안놨다는게 기특하게생각하고있어요
식단과운동이..저보다 백배 나으시네요ㅜㅜ
IREN. 오늘 힘들어서 줌바못했어요ㅠㅠ당분간 저거해볼까봐요 짧고굵은...
망갱이 진짜 멋있으세요ㅜㅜㅜㅜ 저는 저거 엄두가 안나서 안하고 있는데.....
IREN. 배신감들었어요ㅠㅠ스쿼트를빨리 팔의반동으로 하라는데 뭔.....ㅠㅠ다리 후들후들했어요ㅠㅠ
보니까 다 운동들이 힘든거네요;;;근데 칼로리가 저거밖에 안나가는구나;;;