다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
훌라후프
노원댁
- 2017.05.25 22:12
- 120
- 2
제가 지인이준 훌라후프가있는데요 직접 맞춘 무게가상당한 훌라후프입니다 처음에며칠은 허리에 멍이들고 다음날은 훌라후프갖다대기만해도 소름이끼칠정도로 아팠어요 근데 그시기만지나면 괜찮아져서 하루에한시간씩 하고있는데 효과가있을까요?
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그럼꾸준히 해도 되겠네요 감사합니다ㅎㅎ
훌라후프도 유산소에 들어가네요... 팔을 들고해서 팔운동도 되고 변비해소에도 도움되고 칼로리도 소모된다고 하니 효과가 있겠어요