다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
평소 식단인데 너무 적나요?
애쓰
- 2017.05.25 22:16
- 125
- 2
직장을 다니고 있어서 밥시간이 애매해요
점심 -> 11시
저녁 -> 오후3시
이렇게 먹고 안먹고 있는데 너무 적게 먹는건가요
어제부터 헬스도 병행하고 있어요
헬스는 유산소15-무산소40-유산소15 이렇게 하고있어요
만약 적다면 뭘 더 추가해야할까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이러다가...본 식단으로 돌아오면 바로 요요오실듯요
적게 먹긴하네요
식이섬유 견과류 과일 단백질 탄수화물
골고루 한끼마다 드세요
단기간 뺀다면 지금 방식도 나쁘지 않지만 한달이상 계속된다면 골고루 챙겨드시고 종합영양제 오메가3
꼭 챙겨드세요