다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술이 문제가 아니라 제가 문제예요😢
히-힛
- 2017.05.25 22:42
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- 4
사진보면 아시겠지만 다신으로 다이트어트 시작한지 얼마 안됐습니다.
애석하게도 시작한 날 이후로 성공한 적이 없어요ㅜㅜ
일반식에 관한 식이조절은 가능하지만
늘 퇴근 후에 술의 유혹을 외면하지 못해서 운동도 안했어요.
핑계지요.. 술이 문제가 아니라 의지박약에, 술의 노예인 제가 문제지요.
제가 술을 좋아해서 저뿐만 아니라 주변에서도 술만 아니라면 충분히 살이 빠진다고 보는데 금주가 너어어어어어어어무 힘들어요ㅜㅜ
혹시 저와 같이 술을 좋아하시는데 다이어트하시는 분,
조금씩이라도 긍정적인 변화가 있으신 분이 계시다면 혹평이라도 좋으니 팁, 조언 부탁드립니다ㅜㅜ힝
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조딩 ㅈㅓ희 벗어날 수 있겠죠...?
포기노낙심노 술에 대한 생각을 안나게 하는 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ 정말 대단하세요!
윽 저두 역시 술의 노예...
무조건 끊는수밖에 없어요ㅜ 저같은 경우는1년 365일중 360일을 술로 살다가 살빼자 맘먹은 후 술 아예 끊었어요 초반엔 한달에2번은 마셨고 안주는 무조건 단백질이나 저칼로리로요 그리고 8키로 감량후엔 주1회 마셨지만 일단 중요한건 억지로 참으면안되고 술 생각 자체를 안나게해야되는거 같아요 전 지금도 술생각 안난답니다 다욧하면서 절주까지 잡은 셈 이죠 의지 맞아요 작성자님 말씀처럼 의지가 중요해요