체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
가입했어영 ㅎㅎ
체리is
- 2017.05.25 22:58
- 84
- 3
3/20일 부터 운동 시작했고
*인바디결과
체중:59.8kg / 근육량:20.7kg / 체지방률:35.7%
였는데
체력 늘려가면서 식단조절 하고 있습니다
개인PT 받으면서 해도 운동은 너무 힘드네요..
음식 자제하기도 너무 힘들었고
내일 두달만에 인바디 재측정 할건데
결과 나오면 내일부터 성실히 글 쓸게요^^
운동정보나 식단정보 아는 한도 안에서 댓글로 도와드릴게여
다들 화이팅 해보아요
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가입 감사합니다ㅎㅎ 같이 열심히 해봐요!
넹넹 화이팅 해보아용 ㅎㅎ
환영합니다~~~ ^^
내일 인바디 좋은결과있으실꺼예요~~~^^