다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예민해진것이 고민...ㅠㅠ
으뇽23
- 2017.05.26 08:28
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- 2
요새 남자친구한테 맨날 승질부리게 되네요
하루종일 날서있고 예민하구 ㅠㅠ
다이어트는 평생이라는데 그럼 평생 예민한걸까요ㅠㅠㅠ해결책이 필요해요 ㅠㅠㅠ
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다이어트를 해야되! 라는 압박감을 가지시는것보다 운동, 밥먹는거 외 다른 취미를 가지는게 중요해요😃 저도 다이어트 하는 초반에 남자친구한테 많이 씅질냈는데 공개다이어트하면서 남자친구가 조금씩 맞춰주고 이해해주는게 있는것같아요!!
다이어트가 즐거울수는없지만 저는 매일아침 체중계에 올라가서 살빠진거보면서 즐거워서 생활할때도 이거 안먹으면 내일 더 살빠져잇을거야 생각하면서 사니까 즐거운거같어요!!화이팅하세요!
뇌에서 다이어트한다는 생각이들지 않게해주시는게 좋습니다! 다이어트를 한다고 생각하는순간부터 제약적인것들이 늘면서 예민해지게되더라구요🤔 다이어트한다기보다는 건강한 습관을 만든다고 생각하시면서 천천히 꾸준히하시면 되실것같아요😃