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다이어트 고민&질문

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아침 먹는거 질문이요!

다신등급

tmxlcl
  • 2017.05.26 11:39
  • 74
  • 1

원래 아침 잘 안챙겨먹고 학교 가서 군것질로 대체헸더니 내장지방이 좀 생겼더라구요ㅠㅠ
인바디 측정하니 아침에 탄수화물 섭취하라고 해서 밥 빵 먹는데
이외에 탄수화물은 또 뭐가 있을까요~?ㅠㅠ

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    11thnov 2017.05.26 11:40

    탄수화물은 잡곡밥류로 드시는게 좋아요

    답글
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정말 식단관리가 너무 어렵네여ㅠㅠ

2017.05.26 조회수 : 86
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