다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잠이 많아서 아침을 안 먹는데요
성공하자12
- 2017.05.26 14:44
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아침은 꼭 챙겨먹는게 좋다고해서 간단하게라도 챙겨먹을까 하는데 안 먹다가 먹으면 오히려 살이 찌나요?ㅜㅜ
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Dday trip 이렇게 자세히 말해주시다니 감사합니다!!ㅜㅜ 저두 앞으로 아침 잘 챙겨 먹어볼게요!ㅎㅎ 정말 감사해요~^-^
저도 밥보단 잠이어서 운동보다 아침 챙겨먹는게 더 힘들었어요 학교다닐때도 안먹어서.. 근데 제 느낌일지도 모르지만 먹는게 더 다이어트가 잘 되는거 같아요 훨씬 규칙적인 생활도 되구요 밥생각도 아침을 먹어야 식단을 지킬수 있는거 같아요 힘들어도 이주만 아침 챙겨먹어도 아침에 저절로 눈 떠져요ㅎ 아침 차려먹기 힘들면 간단하게라도 먹으면서 습관을 들이세요 힘내세요!