다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유다이어트 괜찮을까요?
드워시
- 2017.05.26 15:38
- 229
- 5
단 한번도 원푸드 다이어트를 안했는데
두유 다이어트라는걸 일주일만 딱 해보려는데 몸에 안좋을까요?
이렇게 빼는게 효과가 있겠지만...
조금 주저하게 되는데 해보신 분들은 추천 하시나요?
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두유만 마시는 거라면 비추 입니다. 그리고 원푸드 다이어트는 균형잡힌 영양섭취가 어렵기 때문에 추천드리고 싶지 않습니다.
생리전 다이어트라고 생리 일주일전부터 생리시작날까지 아침에일어나자마자 두유마시는 식이요법있어요 일본에서 유행한건데 저도 한달해보니 효과있어요 두유가 콩이라 여성호르몬이 많아서 생리통이나 생리전 증후군에 효과있다네요
두유만 먹지마시고 단백질쉐이크로 저는 두유.두부.바나나같이 갈아먹어요~~ 근데 그것만 먹진 않아요ㅠ
떼징 연두부랑 토마토요 ㅎㅎㅎ 토마토가 훨~~~~씬 낫습니다 ㅎㅎ
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