다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단 0.1kg도 안빠져요
wewin
- 2017.05.26 16:19
- 172
- 3
4일째 운동하는데..체중계가 이상한가..ㅜㅜ 0.1도 안빠져요.. 58kg이거든요..운동 2시간 이상씩 하고..
제한 칼로리내로 음식 섭취하고 야식따위 생각도 안하는데..ㅠㅠ원래 처음에는 변동이 없는건가요?..
..근데 시작하고...큰일을..화장실을 못갔는데..이것도..상관있나요? 답변 부탁드려요
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다이어트에서도 수면.배변활동은 중요하답니다ㅎㅎ아마 화장실다녀오시면 빠져있을꺼같네요!!
감사합니다. 마트에서 요거트랑 약국에서 변비약 사왔어요.. ㅎ
전 오히려 수분과 근육이 빠져서 멘붕에 왔어요..ㅜㅜ