저도 운동한지 한달 다 돼가는데 1키로 빠졌어요..ㅠㅡㅠ 물론 식단 안지킨적도 많긴 하지만요. 식단조절하고 운동해서 짧은 기간에 쑥쑥 빠지는 사람도 있고 더디게 빠지다가 나중에 눈에 띄게 빠지는 사람도 있대요. 저도 하는 만큼 결과가 없어서 원래도 싫어하는 운동 더 하기 싫고 그렇네요ㅠㅠ 그래도 스트레스 받으면서 다이어트하면 오히려 더 안빠지고 몸에도 안 좋대요. 운동하면서도 내 몸의 지방이 빠지고 있구나, 곧 날씬해질거야 하고 긍정적으로 생각하고 조금만 더 힘내요 우리😊

좀만 더 견뎌보아요ㅠ 저도 정체기라 좀 쉬엄쉬엄 내몸 챙기는중이예요

이주동안 운동하고 식이해도 크게 몸무게가 빠지지는 않더라구요 저도 3주째 1~2키로 빠지고 찌고 반복하더니 생리끝나니 안찌고 계속 조금씩 빠지고 있어요 저보다 운동도 더 많이 하시는데 좋은결과 있을꺼예요 힘내세요