다이어트 고민&질문
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생리할땐 복근운동 어떻게 하시나요?
살인곰
- 2017.05.26 17:58
- 210
- 3
아는사람이 생리할땐 복근운동 안하는게 좋다고 하셔가지구요ㅠ 근데 제가 일주일정도로 길게 하는편이라 그동안 안하면 안될것 같기도 하고ㅠ
뱃살이 많은 편이라 인바디측정할때 근육도 없다고 코어운동 많이 하라고 하셨거든요 다신님들은 생리때 복근운동 어떻게 하시는편인가요?
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전 집에서 해서 화장실 들락낙락하면서 어떻게든 합니다.
꽃나이꽃몸매 저랑 많이 비슷하시네요ㅜ 건강상에 이상은 없고 컨디션만이 문제라면 저도 해야겠어요 뱃살ㅠㅜ 댓글 감사합니다ㅎㅎ
저도 일주일정도라서 가장 양이 많은 날 2일 빼고는 해요!
해도 될지 안될지는 내 몸 상태에 달린 것 같더라구요! 전에는 마법기간엔 안하는게 낫다는 말을 들어서 일주일동안 안했더니 뱃살이 불어나더라는...