다이어트 100일 중 50일 정체기 중..
ssoso2
2키로 빠질 때마다 일주일에서 보름 정도의 정체기가 오는데 이번엔 너무 오래 가네요 식단도 무너지고 식단도 체계적으로 잡고 싶어 모집합니다
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
한계에도전합니다.
정체기...극복... 같이 해 보아요
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