다이어트 레시피
통밀빵 샌드위치
복근가질그얏
- 2017.05.27 09:09
- 1,451
- 15
통밀식빵 위에 양상추 올리고~ 닭가슴살 올리고 오리엔탈 드레싱을 챱챱해서 2층을 만들고 다시 양상추 위에 슬라이스한 토마토를 챱 ...맛있음😽 아빠한테도 만들어줬는데 반응이 안좋아사 케찹과 머스타드를 섞어서 다시 주니까 다 드셨다 ㅎㅎ..
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사진 첨부
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저도 샌드위치를 사랑하는 1인인데 건강하게 만들어먹어봐야겠어요~
시중에서 파는 통밀식빵은 거의 대부분이 밀가루.. 통밀은 쪼~끔 들었어요
배워갑니다~~
통밀 좋아요!
이거 식사대용으로 너무좋겠어요^^
이렇게 거지같이 찍은 사진을 보고도 맛있을거라고 하는걸보니 열심히 다이어트 하시나보네요ㅠ 저처럼 빅하게 쌓으려면 양상추를 꼭 조각조각 이불 덮어주듯 해쥬세요
팁감사합니대
샌드위치 정말 맛있겠네요 ㅠㅠ
맛있어보여요
맛있어 보이네요~~^^