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한달에 뺄수있는적정체중

다신등급

늘씬이되고파요
  • 2017.05.27 10:10
  • 157
  • 3

보통 3키로라고하는데 임신시 늘어난체중인데 이런경우는 목표적정체중을 5키로이상 잡고 그렇게빼도 무리없는건지~
애낳고는보통 일주일만에도 십키로가까이도빠지고하니~~

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  • 다신
    룩엣미🌟💫 2017.05.27 19:02

    3킬로를 적정하다고 합니다.

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  • 초보
    인내와부지런함 2017.05.27 11:26

    2키로에서 3키로가 적당하다고했어용

    답글
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  • 초보
    효점 2017.05.27 10:13

    저는 피티 받아서 한달에 5키로씩 두달해서 10키로 뺐어요 건강한 식단과 운동으로 빼시는거면 무리는 없을거같아요!

    답글
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