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비밀 댓글 입니다.
저 자극사진 보면서 지금 먹으면 안된다 계속 주문 걸어요,, ㅜㅜ 저녁엔,, 걍 빨리 자요,, 체중한번 재고요,,
배고플때 저는 다이어트용 간식 먹어요 배가부른바질캔디라든가 아몬드, 방울토마토 같은거 먹어요 너무 참기힘들어서 스트레슷 받는다면 오히려 다이어트가 독이 될수 있으니 적당히 먹어주는것도 괜찮아요^^
포만감은 빨리 오면서 상당히 저칼로리인 식품들을 배고플때 드셔보세요~ 아삭이고추, 오이, 토마토 인데요~ 전 진짜 배고플때 위 3가지를 먹는답니다. 견과류 같은 것도 괜찮다고 생각해요. 대신 너무 많이는 안되는거 아시죠?