다이어트 일기
05월 27일 (음식 1513kcal, 운동 115kcal)
버럭쩡이
- 2017.05.28 01:42
- 48
- 0
시작~
아침식사 : 306kcal (20.22%)
| 만두국 | 217kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오전 간식 : 68kcal (4.49%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| [해태제과] 구운감자 | 65kcal |
점심식사 : 359kcal (23.73%)
| 물냉면 | 286kcal |
| 육전 | 73kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.20%)
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 580kcal (38.33%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 잡채 | 190kcal |
| 조기구이 | 96kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
야식 : 197kcal (13.02%)
| 자연드림 초코아이스 | 81kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 115kcal
| 아이쇼핑 | 115kcal |
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