저도 과자사놓고 보는 습관은 있어요
저의 경우엔 너무 먹고싶은데 사놓고 보면 그렇게 먹고싶진 않더라구요
저는 목구멍까지 먹는 날이 있다 싶으면 운동을 조금더 늘려요 그래야 마음이 편하거든요ㅜ 다이어트 운동도 하고 먹는것도 잘 못먹고 스트레스받을만하죠ㅠ 우리 같이 무엇때문에 다이어트 시작했는지 계속 되뇌이고 화이팅해요!!

한삿갓 전 뷔페가 낙이라 포기가 안되네요ㅠㅠ
평소에도 피자.과자.빵.떡.식사에 포함시켜요 칼로리 맞추느라 소량만 먹어서 그런지 은근 스트레스받나봐요.
먹방을 자주봐서 그런지 다음치팅땐
저렇게 먹어봐야지 저음식도 먹어야지 ..
생크림그득 모든음식에 발라먹고
치즈그득~ 소스그득~
아..또 먹고싶네
공복운동하고 왔네요~
님도 건강한 다이어트 하세요~^^

살인곰 감사해요~^^
지치고 힘드네요..ㅋㅋ

저는 뷔페는 가급적 안가려고 합니다. 평소 못먹던걸 오늘만 먹을수 있다는 생각이 들게 되어 과도하게 많이 먹게 되거든요. 차라리 평일에 평소보다 한끼 더 먹는 날을 두거나, 더 좋아하는 메뉴를 먹거나 하는 쪽이 기복이 없으므로 장기적으로 유지가 가능할거라고 봅니다. 일단 폭식하는건 습관이 되면 큰 문제가 생기고 몸에 너무 안좋으니까요...