다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 생리중 체중변화
라퐝
- 2017.05.28 08:57
- 346
- 1
어제 그날이 시작되었는데요
오늘까지 10일간 0.2kg이 불었네요ㅜㅜ
수치가 큰건 아니지만 식단조절하고 운동도 하는 상황에 내려가질 않으니 속상하지만
생리전주와 어제부터 시작인탓에 그런거겠죠,,??
생리전주가 다이어트위험기 생리중일때가 다이어트 휴식기라고 그러더라구요
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맞아요 생리기간에는 몸무게가 조금 불어날 수 있어요~
하지만 생리 끝나면 저절로 빠지니 식단관리랑 운동은 계속 해 주세요~~