간식을 꼭 끊어야 하나요? 간식 먹는게 얼마나 행복한데 다만 초콜릿 과자 이런걸 먹으면 살이 찌겠죠 그런 살 찌는 탄수화물과 지방덩어리 간식 대신 건강한 간식을 먹으면 좋겠죠 견과류나 수제요거트나 당이 없는 시중요거트에 카카오가루타서 드셔도되고 건강한 간식은 시중에도 많은것같아요 그렇게 드시다보면 식습관이 저절로 달라질거에요

먹어볼께요^^ 감사합니다!

저는 카카오닙스를 먹구있어요! 간식으로!!! 다이어트에도 좋고 변비예방이된다구 해서 먹구있어요! 한번 드셔보세요! 이마트에도 팔아요! 처음에는 적응이 필요하긴 한데 그래도 초코향이 나니까 거부감이 덜해요

저도 단거 좋아하는데^^ 좋은 정보 감사합니다~

저도 요즘 달다구리간식이 너무 땡겨서 좀 줄여보고자 코코넛워터마시고 있는데 이거 괜찮네요 단맛이 좀 있어서 다른 달다구리 간식이 땡기지 않네요 코코넛워터는 다이어트에도 좋아서 일석이조인듯 해요 한버ㆍ 드셔보세요

끊도록 노력해야겠네요.... 좋은 정보 감사합니다^^

아예 끊으실 생각이라면 절대 사다두지 마시고 방울토마토나 간단한 과일, 견과류,무첨가 두유 이외에는 근처에 안두시는게 좋을것 같아요.

좋은정보 감사합니다!

다신샵에 미주라시리즈나 배불리젤리, 과일, 견과류로 간식을 대체해보세요 😁 칼로리부담도적고 배도채워주고좋아용