자유게시판
무산소운동방법좀요!
gurdl****
- 2017.05.28 14:14
- 66
- 0
170cm. 88kg.
체지방 28~37.9
복부지방률 0.88
Bmi 139.68
기초대사량 1977.75
22살인데
이거에 맞는 무산소 운동만 알려주실분계신가요..
일주일에 3일정도만 무산소운동 할꺼에요!
도움좀주세용~~
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