70~80kg대 여인들 방
맘이 뒤숭숭하네요ㅜ
예삐지장
- 2017.05.28 15:12
- 80
- 4
요즘에도 걷기는 열심히 하고있지만 먹는게 조절이 안되서 무게가 그대로네요ㅜㅜ맘이 뒤숭숭하네요 어찌해야될까요?
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저두 지금 먹는게 조절안되고 있어요 어제오늘 엄청 먹어서 참 그래요 .. 같이 먹는걸 조절하도록 노력해봐요 ㅡㅜ
식이조절해야할실것같아요)/
다이어트 식이조절과+운동같이 해야좋더라구요
현재 식이조절+운동같이하고있구요
늦게내려가도 노력대가는 빛을바래여
화이팅이요
먹는걸조절못하면 더 찌거나 계속빠지질않고 그대로예요~저두 운동믿고 그랬는데 5개월동안1키로도안빠지더라구요~~
ㅠㅡㅠ 먹는걸 조절하는 수밖에...ㅠㅠ
응원할께요^^