다이어트 일기
05월 28일 (음식 1234kcal)
16953
- 2017.05.28 21:52
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비요뜨 줄이기 그래도 군것질 참음(과자아수크임초콜렛등)
- 음식
- 운동
1234/ 2341
0/ 390
성공
(717)
아침식사 : 0kcal (0%)
늦게 인나서 아점
점심식사 : 467kcal (37.84%)
소시지 5개: 남김!
삶계 1개
방토 육개
바나나 일개
판야플 한조각
시금치 세개 풀떼기 쬐끔
| 비엔나소세지 (3.0개, 24g) | 72kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 78g) | 6kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 파인애플 통조림 (1회분,100g) | 62kcal |
| 시금치 (1소접시, 40g) | 9kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
오후 간식 : 767kcal (62.16%)
1. 비요뜨 2. 하루견돠 3. 현미후렠크 엄청 집어먹음
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
| 비엔나소세지 (3.0개, 24g) | 72kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 121kcal |
| [서울우유] 비요뜨 초코링 (2.0개, 286g) | 410kcal |
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