다이어트 일기
01월 13일 (음식 1106kcal, 운동 253kcal)
기필코뺀다살
- 2016.01.13 10:28
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아침식사 : 398kcal (35.99%)
| 김밥 1줄 | 230kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| [서울우유] 우유 | 108kcal |
점심식사 : 456kcal (41.23%)
| 흰밥 | 234kcal |
| 제육볶음 | 139kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 무국 | 33kcal |
| 잡채 | 37kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
저녁식사 : 224kcal (20.25%)
| 실곤약잡채 | 91kcal |
| 삼겹살구이 | 133kcal |
간식 : 28kcal (2.53%)
| 사과 | 28kcal |
운동 : 253kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 빌리부트캠프 | 175kcal |
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