다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 식욕때문에 문제입니다 ㅠㅠ
치콕
- 2017.05.29 02:00
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안먹을수 있는건데 ㅠㅠ 식탐도 많고 식욕이 문제 인듯해요 ㅠㅠ 다른 분들은 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ 제가 노 탄수화물중인데 ㅠㅠ 밥생각은 안나는데 빵이랑 피자 치킨 라면등 너무 먹고싶어요 ㅠㅠ 배도 굳이 안고픈데 어느순간 먹어버립니다 ㅠㅠ
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저도 그래요. 잘참다가 한순간 무너지면...ㅠㅜ
탄수화물 조금이라도 드세요. macro는 몸이 다량 필요로 하는 영양소들인데 완전히 배제하는건 위험합니다.