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다신등급

하체복부비만탈출
  • 2017.05.29 03:47
  • 75
  • 1

1. 일찍일어나서 아침 챙겨먹기--팥율무차 먹기.물한잔 먹기
2. 라면 빵 등등 군것질 금지
3. 스트레칭 꾸준히
4. 밥먹기전 흰강낭콩차로 허기 달래고 식사하기
5. 가벼운 운동하기
6. 국물. 짠음식 피하기
7. 물 하루 2리터이상 마시기


본격적으로 해보자 화이팅

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    ssilve**** 2017.05.29 06:30

    저도 오늘부터 시작합니다!! 우리 모두 성공해요

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2017.05.29 조회수 : 40
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