다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
파워워킹,숀리 중..
공씰이
- 2017.05.29 07:41
- 74
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안녕하세요. 심각한 하비입니다.
근데 파워워킹이랑 숀리3분 운동 중 같은 시간을 한다고 생각한다면 여러분들은 어떤걸 하실건가요ㅠㅠ
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저는 숀리3분운동 하고 있어요.
회사에 다니고 잦은 야근때문에 따로 운동 할 시간을 낼 수 없어서 선택한 것인데,
숀리3분운동은 짧은 시간에 기초체력을 증진하는 운동을 효과적으로 설계하여 바쁜 직장인이나 학생이시라면 추천드립니다.