다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 실내자전거
포메빠샤
- 2017.05.29 08:01
- 461
- 6
공복에 실내자전거30에서40분정도 타면 도움되겟죠?
걱정되는게근육량줄을까봐 무서워요ㅠㅠ 공복에자전거타면근육줄어요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
노랑사랑 오그럼강도조절해서타야겠네요!감사합니다ㅎㅎ
건강하게83 아항감사합니다!ㅎㅎ
가볍게해서빨리타시다가~레벨높이올려서타시다가 하면 지방도빠지고 허벅지에 근력이생겨요
전 도움 많이 되던데요..운동량이 적은게 아니라서.퇴근하고 바로 한시간 타고 저녁먹습니다..^^
로와71 네감사합니다!ㅎㅎ
너무 빡세게 하지 마시고 쉬엄쉬엄 타시고요. 근손실 방지를 위해서는 공복운동 후 30분 내로 단백질이 풍부한 식품을 드셔주세요. 전 주로 단백질바 or 삶은계란 2개(노른자는 하나만)를 먹었어요. :)