비포&애프터
버핏테스트 30일 도전후기~
soo0117
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- 2017.05.29 12:18
- 2,270
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버핏 테스트 30일 드뎌 끝났어요~ 너무 힘들었어요 ㅠㅠ
한달전 63에서 버핏 시작해서 지금 60 정도로 체중은 3키로 정도 줄었네요. 키는 170.8 입니다~
많이 빠졌다기 보다 허리살이 살짝 정리된 느낌이네요~
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복근 선명해졌어요!
대단하세요! 날씬하고 탄탄해진게 확 보이네요
버핏테스트 하기 힘들던데 대단하세요ㅎㅎ!
상체라인이 훨씬 예뻐지셨어요!!
와 ,, 버핏테스트 효과있네요 정말
복근이 선명해지셨네요 ㅎㅎ 플랭크는 너무 힘들던데~ 대단하세여~^^
ㅂㄹㅎ 살 빠지면 다리랑 엉덩이부터 빠지긴 하는데 근육이 생겨서 별루 얇진 않아요~
연초록물고기 우린* 실제로는 안보이는데 사진으로는 보이네요 ㅎㅎ
다리가 넘 마르신ㄴ거 아닌가요...?
복근라인이 더 선명해지셨네요~~!!👍