자유게시판
밖에 나가서 걷기
teabing
- 2014.09.16 12:35
- 139
- 2
밖에 나가서 한시간반걷기가 왜이렇게 힘든건지
그래서 내가 다이어트한다는 생각은 버리고
강아지 산책시키러 나간다고 생각하고 나가요
일단 나가면 한시간반동안은 집에들어올수 없음 ㅋ
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힘...
일정하게 숨이 찰 정도로 걸어야 운동되는데 강아지랑 가시면 좀 운동효과는 떨어질 수도 있을 것 같네요.