생리중 운동 살빠져요?
아가룽
궁금해용ㅡ 유산소만 할까하거든요살빠질까요?
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잘 안빠집니다 선수들같이 하지않는한
생리중일때 오히려 아랫배가나오고 살안빠져요~걷기좀하시면되요
저도 지금 그날인데 체중은 몇백g 오르고 빠지진 않더라구요ㅜㅜ그래도 전 무리 안 가게끔 자전거 가볍게 타거나 이러구 있어용!
감기왔을땐 쉬나요?
런닝머신 한시간걷기 빡세요ㅠ
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