다이어트 일기
01월 13일 (음식 522kcal, 운동 156kcal)
띵깡여쉬
- 2016.01.13 10:56
- 65
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아침식사 : 210kcal (40.23%)
| 쌀밥 | 116kcal |
| 달걀후라이 | 64kcal |
| 도라지무침 | 19kcal |
| 시금치나물 | 11kcal |
점심식사 : 180kcal (34.48%)
| 해독주스 디톡스주스 | 84kcal |
| 고구마 | 96kcal |
저녁식사 : 79kcal (15.13%)
| 남양 프로바이오틱 | 75kcal |
| 굴 | 4kcal |
간식 : 53kcal (10.15%)
| 설탕커피 | 53kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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