다이어트 일기
05월 29일 (음식 769kcal, 운동 468kcal)
beeju
- 2017.05.29 21:22
- 31
- 0
오늘부터 다시 시작 !
- 음식
- 운동
769/ 2520
468/ 420
성공
(1799)
점심식사 : 464kcal (60.34%)
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
저녁식사 : 305kcal (39.66%)
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
운동 : 468kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 내몸을 살리는 요가 30분 (60분) | 240kcal |
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