평범한 식단조절
3시간만에
158에 58인데요..배가 제일 꼴보기 싫어요ㅠ얼굴살도 그렇고 밥먹을때가 제일 문제인데...점심때는 회사에서 같이 먹는데 그때 많이 먹어버려서계속 배불뚜기로 있어요ㅜ아침은 늦잠자서 잘못먹을때가 있고저녁은 칼로리보고 안먹던지 조금 먹던지 하는데...어짜다보면 야식을 먹을때도 있고..ㅠ어떻게 해야 음식을 줄일까요ㅜ
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