다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물단백질지방의비중을어떻게정할지모르겠어요
Yolo*life*
- 2017.05.30 07:08
- 108
- 5
탄수화물 단백질 지방의 비중을 어떻게 잡아야 할까요? 하나하나가 힘드네용ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다신의 다이어리에 보면 하루 권장량이 표시가 있어요 그표시 보고 드시면 되는데 탄수화물로 고구마 100g 먹는다고 해서 100g이 다 탄수화물이 아니니 다신에 칼로리계산기 눌러서 확인 후 드시면돼요 그런데 일일히 계산하면서 먹기 힘들어요
커여운뚠뚠이 힘들면 탄 10-30%, 단 40-50%, 지 30-40%로 시작해 조절해 보세요.
커여운뚠뚠이 그럼 칼로리 처방의 권장량 따르세요
hsj7638 봤는데 잘 이해가 안돼서요ㅠㅠ
탑방에 글 올렸으니 보세요