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내인생 마지막 다이어트

아침챙겨먹기 비타민챙기기

다신등급

8키로빼자!!!!
  • 2017.05.30 08:36
  • 70
  • 8

아침챙겨먹기 비타민챙기기

아침챙겨먹기 비타민챙기기

아침챙겨먹기 비타민챙기기

아침챙겨먹기 비타민챙기기

집에 햄프시드가 냉동실에서 썩고있길래 이렇게라도 조금씩먹으려구요. 담엔 샐러드에뿌려야겠어요.
다이어트도 다이어트지만 몸챙기는거같아
뿌듯해요~
아침꼭챙겨먹기 파이팅

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  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.05.30 11:36

    나랭이에요 두유타서 도전!! 몸에 좋다는거 집에있는데 좀 먹어치워야할듯해요..아마씨도있고...

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    나랭이에요 2017.05.30 11:22

    햄프씨드 두유에타서먹어도먹을만해요

    답글
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  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.05.30 08:45

    kuhy99 저도 습관들여야겠네요 ㅎ 좋은정보 감사

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  • 정석
    kuhy99 2017.05.30 08:43

    8키로빼자!!!! 아침에 일어나자마자 공복에 유산균과 엘카르틴 먹고 물 쫙~마시구요. 40분정도 지나서 아침 먹고 나머지 먹어요. 습관되면 먹을만해요.

    답글
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  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.05.30 08:40

    돼지꽃냥이 화이팅!!감사합니다

    답글
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  • 정석
    8키로빼자!!!! 2017.05.30 08:40

    kuhy99 비타민 하나챙기기도 힘든데 대단하세요~ 한꺼번에 먹어도되나요? 시간갇격두고 먹으면 까먹던데 ㅜ

    답글
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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.05.30 08:39

    화이팅~~아침먹기 습관하면 너무좋죠~~^^

    답글
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  • 정석
    kuhy99 2017.05.30 08:39

    그럼요. 아침은 기본. 전 멀티비타민, 오메가3, 엘카르틴, 함초환, 유산균까지 매일 챙겨먹는답니다. 오늘도 건강하고 활기차게!!

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