다이어트 칼럼
14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
청춘푸드
- 2017.05.30 18:00
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좋은정보 감사해요^^
좋아요.감사합니다
좋은주제네요!
오.. 오늘 처음 봤는데 집중도 잘되고 이해도 잘되는거 같애요 ㅎㅎㅎㅎ
인터넷에선 근육증량을 위해선 1.5~2배정도 먹으라는데
좋은정봉ㅅ
2-2편은 어떻게 보나요?
단백질 중요하지만 음식으로 섭취하는게 제일인것 같아요...파우더 이런것 보다^^
다욧 무조건 적게먹기가 아닌
알고 이해하고 찾아먹는 똑똑한
다욧~좋습니다^^
오호라