다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕폭발 ㅜㅜ
이쥬마미
- 2017.05.30 12:30
- 117
- 2
식욕폭발 무섭네요.
다욧트 한지 2달 조금 안되었는데 초반 1달동안은 4키로정도 감량
이번달은 엄청 먹어서 1키로도 안빠졌네요
ㅜㅜ
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길게 보세요/전,하루2끼중 아점에 1000먹는 사랑인데요. 오이랑토마토로 배채우니 그나마 덜먹게되는...글구,일주일중 하루정하고,과식날하니.주중 자제하게데고,오래가더라구요~운동 꼭 병행하시구요~4키로감량후 과식 하셨다니,당장 지방으론 안갈테니,다시금 조금씩줄이시고,운동 기분조으게 힘차게하셔요~다시 빠지실꺼에요~
저도 많이 경험했죠 ㅠㅠㅠ 저도 식탐이 쩔어서....
아직도 가끔 맛있는거 보면 절제가 안되지만~
옷 입었을때 달라진 제 모습을 생각하면서 처음 유혹 한번만 참아내면 좀 괜찮더라구요~~마인드 컨트롤이 참 힘들죠 ㅠㅠ 갈증나면 더 그런거 같아서 따뜻한 물을 수시로 먹으면 공복감이 많이 없어지는 거 같아요~~우리 같이 힘내서 올여름 비키니 입고 놀러가여 ㅎ