다이어트 일기
줌바댄스 강추
hyo****
- 2017.05.30 13:34
- 240
- 2
저는 아침 일아나자마자 물한자 마시고 줌바댄스를 해요~ 30분에 격하게 추면 500칼로리는 소모되서 너무 좋아요 ㅋㅋ땀이 뚝뚝 떨어진다능 ㅋㅋ 줌바댄스춘지는 이제 5일정도 밖에 안됐는데 벌써 몸이 가볍고 날씬해진다는 기분이들어요 ㅋㅋ 체중계가 없어서 못재고있는데 몸은 체중이랑 별 상관없다고 생각해요 ㅋㅋ 몸을 예쁘게 다듬는게 최고니깐 ㅋㅋ 줌바하고나서는 강하나 전신스트레칭으로 군대군대 몸을 이완시켜주고 강하게 해줘요 ㅋㅋ 두달만에 13키로가 쪄서 충격먹어서 지금 한달안에 15키로 감량하는게 목표긴한데 할 수있는데까지 지금처럼만 해보고 비포에프터 후기올릴게요~ 응원부탁해용 ㅋㅋ
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30분~!!대단해요 전 10분만해도 땀범벅에 넉다운인데 함께힘내요~!!
힘내세요 화이팅!!