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다이어트 고민&질문

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곤약밥

다신등급

서융링

1 5
  • 2017.05.30 15:07
  • 106
  • 2

알알이곤약만으로 밥 하려구 하는데 쌀 없이 어떻게 하나요?

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  • 지존
    서융링 2017.05.30 15:24

    당근@조아 다행이네요! 벌써 곤약 넣을 뻔했어요ㅎㅎ 쌀이랑 비율 맞춰서 넣어야겠네요^^ 알려주셔서 감사합니다!

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  • 지존
    당근@조아 2017.05.30 15:17

    알알이곤약으로만 밥 못해 먹어요!
    그걸로만 밥하면 밥이 아이라 그냥 곤약입니다!영양가도 없구요!
    곤약쌀,잡곡 1대1 비율로 밥해 드시다가
    익숙해짐 곤약쌀 비율 높임 되요!
    전 현미 160g(쌀계량컵으로 1컵)
    곤약쌀 2봉(400g),흰강낭콩,검은콩 좀 넣어서 밥해서 5번 먹을 분량(130g) 소분해서 먹어요!

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