다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 하고 나서 쉴때요~ 어떻게 쉬는게 좋은가요?
숨겨왔던나의배꼽
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- 2017.05.30 17:24
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운동 끝 나고 샤워까지 다 하고 쉴때요~
어떤 자세로 쉬는게 좋은가요??
애플힘 만든다고 열심히 운동했는데
의자에 앉아서 쉬자니 기껏 운동한 엉덩이가 다시 퍼질것같고..
누워쉬자니.. 으악!!
너무 신경쓰여서 운동중에는 물론,
다 끝나고도 어떤자세로 쉬어야되는지 모르겠어요ㅠㅠ
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저는 낮잠잡니다ㅋㅋ쉬는자세는 크게 중요하지않은거같아요^^
wannabe설현 지금은 편하게 휴식하고있어요ㅎㅎ