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다이어트 고민&질문

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다신등급

기필코!!!
  • 2017.05.30 17:31
  • 170
  • 6

아침

아보카도 반개 바나나한개 저지방우유 한컵


점심

두유라떼 닥터유99바


저녁

뚜레쥬르 통밀샌드위치 반쪽 (약 300칼로리) 저지방우유



너무 지방이 많나요?ㅜㅜ

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  • 초보
    기필코!!! 2017.05.30 22:39

    꿀규90 통통귀요미 그래서 계란 두개 더 먹었어요 ㅎㅎ 감사합니다

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  • 입문
    통통귀요미 2017.05.30 17:56

    단백질필요해요

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  • 초보
    꿀규90 2017.05.30 17:43

    아뇨 탄수랑 단백질이 너무 적음

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  • 초보
    기필코!!! 2017.05.30 17:43

    wannabe설현 마시애린 네 감사합니다!!!

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  • 다신
    마시애린 2017.05.30 17:34

    우유를 너무 많이 드신거같고~ 단백질이 많이 부족해보여요

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  • 지존
    wannabe설현 2017.05.30 17:34

    야채랑 단백질섭취를 넣으셔야할것같습니다^^

    답글
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간편해요^^

2017.06.05 조회수 : 13
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2017.05.25 조회수 : 10,164
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